Интересное предложение, но не совсем то, что я представляла. Это хотя и полезно. Я"вэ начал записывать какие-то идеи. :) В работе ли исчезнет только мысли или как мысли и изменения тела исчезнет? Я редактировал свой вопрос немного для ясности. Если я что-то недопонял, не стесняйтесь изменить его обратно. Добро пожаловать в Советы бывалого! командный терминал говорит мне, что путь к рисунку на основном мониторе, но не мой второй или третий внешний монитор или разных виртуальных рабочих столов. Как перебрать рабочих столов? Не могли бы вы ссылку на источник? Я сомневаюсь, что существует общий запрет из мягкого чемодана, но, возможно, это неправильный перевод "мягкой" или просто некоторые элементы не могут быть сохранены в мягкие чемоданы (хрупкий, жидкостей и т. д.).

Короткий ответ на ваш вопрос заключается в том, что лишние усваиваемой клетчатки и плотнее строительстве хлеб из цельного зерна означает, что ваш желудок должен работать тяжелее, чтобы сломать пищу. Это превращается в более бурливое движение, что может плеснуть кислоту вокруг и вызвать изжогу. Так что основной ответ будет "да".

Тем не менее, вы должны абсолютно не есть белый хлеб. Это знак от вашего тела, что ваше пищеварение находится в неисправном состоянии по каким-то причинам, и вы должны попытаться решить это непосредственно, а не возвращаясь назад к вредной привычке потребления беленой белой муки, которые, вероятно, что у вас такого печального сценария с самого начала.

Я бы порекомендовал вам заглянуть в пищу соответствия, понятие, которое я затронул в этом вопросе, и увеличьте потребление темно-зеленых овощей, чтобы дать вашему телу более неперевариваемые волокна для работы. 5 порций в день будет хорошим местом для начала, если вы не уже есть. Если вы делаете эти две вещи, я не удивлюсь, если ваши проблемы быстро исчезли.

Как окончательное Примечание, обычно при диетах говорить об увеличении потребления клетчатки, они имеют в виду трудно перевариваемую клетчатку, что приходит из фруктов и овощей. Перевариваемые волокна из крахмала и зерна другой вид, и, вообще говоря, большинство людей получают много что уже.